Search
Войти
Зарегистрироваться
Facebook
Twitter
Google
Главная
Expand
Лента
Expand
События
Expand
Программы тренировок
Expand
Фитнес
Expand
Рейтинги
Expand
Трицепс
25 февраля 2023 г.
Французский жим
Трицепс
5 февраля 2023 г.
Жим к низу одной рукой обратным хватом на верхнем блоке
Бицепс
Сгибание рук с гантелями сидя под углом
Бицепс
Концентрированное сгибание рук с гантелями сидя
Бицепс
Молоток
Трицепс
Разгибание одной гантели из-за головы
22 сентября
Бицепс
Сгибание одной руки с нижнего блока стоя
Сгибание одной руки с нижнего блока стоя
Разгибание с канатами на верхнем блоке
Трицепс
Разгибание с канатами на верхнем блоке
Бицепс
Подъем шатанги на бицепс
Copyright 2025 by Vsego Mozhno Dostich'
Условия использования
|
Политика конфиденциальности