Разгибание ног в тренажере
Разгибание одной гантели из-за головы
Жим штанги на наклонной скамье
Тяга штанги к подбородку
Приседания со штангой
Сгибание одной руки с нижнего блока стоя
Жим штанги из-за головы на Смите
Жим штанги лежа
Разгибание с канатами на верхнем блоке